ピラティスWithエラスティバンド

フランスで流行している[エラスティバンド×ピラティス]

 「エラスティバンド」は、8つのポケットに腕や足を通した状態でバンドを伸縮し身体全体をストレッチします。

バンドを握る必要がないので筋力の弱い方でも行えます。柔軟性の向上や筋力UP、体幹の安定性を目指す方にお勧めです。

　　　　　　　　　　　12月、1月の開催日

　　　　　　　　　　・12月02日(月)　13：00～13：45　　☆参加費　1回　1.000円（税込み）初回無料体験あり

　　　　　　　　　　・12月16日(月)　13：00～13：45　　☆定員10名様まで

　　　　　　　　　　・01月06日(月)　13：00～13：45

　　　　　　　　　　・01月27日(月)　13：00～13：45

　　　　　　　　　講師：山口香苗先生

開催場所：西奈良メディカルクリニック2F（メディカルフィットネス登美ヶ丘）

ご予約制となりますので参加ご希望の方はメディカルフィットネス登美ヶ丘までご連絡ください。

TEL　0742-52-2120